Sabes que atingiste o limite..
.. quando marcas uma consulta na Clínica do Sono e sabes que vais pagar 90€ pela consulta e fazer 50 kms para cada lado só para te porem a dormir e acordar bem...
Sou uma pessoa com tantas actividades que caio redonda após minutos de me deitar o encostar em qualquer lugar.. ou seja não sofro de insónias nem tenho dificuldade em adormecer.. mas acordo mal e continuo ao longo do dia. Pesquisei na Internet, falei com amigos.. motivo n.º 1 Bruxismo Nocturno.. toca de encomendar uma goteira de 120€ para não arrebentar com os dentes em três tempos.. ajuda mas continuo a acordar mal. Faço meditação, Yoga, bebo chá, reduzo o café, mando o pessoal pro caralhinho mentalmente para não me deixar atingir.. e continuo a acordar mal.
Cheguei ao limite. Daqui a um mês ou me põe a acordar como se estivesse sob efeitos de Marijuana .. ou parto aquela merd@ toda!
Amén.
Sou uma pessoa com tantas actividades que caio redonda após minutos de me deitar o encostar em qualquer lugar.. ou seja não sofro de insónias nem tenho dificuldade em adormecer.. mas acordo mal e continuo ao longo do dia. Pesquisei na Internet, falei com amigos.. motivo n.º 1 Bruxismo Nocturno.. toca de encomendar uma goteira de 120€ para não arrebentar com os dentes em três tempos.. ajuda mas continuo a acordar mal. Faço meditação, Yoga, bebo chá, reduzo o café, mando o pessoal pro caralhinho mentalmente para não me deixar atingir.. e continuo a acordar mal.
Cheguei ao limite. Daqui a um mês ou me põe a acordar como se estivesse sob efeitos de Marijuana .. ou parto aquela merd@ toda!
Amén.
as melhoras :s
ResponderEliminarEu tenho sempre dificuldades em acordar, seja às 7h da manhã, seja as 4h da tarde!... Acordar, é horrível e ainda demoro algum tempo a recuperar a boa disposição que habitualmente até possuo...
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